正しいセックスのやり方・男も女も気持ちいいセックスのやり方を動画で学ぶ！

2020年11月26日2021年5月4日

私たちは正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方を学んできていません

生まれてきてからこれまでの間、様々なことを親から教えてもらったり、学校で教えてもらったり、友達から教えてもらったり、習い事教室に通って教えてもらったりしてきましたが、正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方は誰からも教えてもらっていません。

性教育などで、避妊の方法や妊娠の仕組みは学んできたと思いますが、正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方は学んできていません。

本来であれば、スポーツなどと同様に、実践を通して、手取り足取り実技を学びたいものですが 笑

正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方について、自分で勉強しようと思っても、ネット上には間違った情報や誤解を生むような情報が蔓延していて（むしろそういう情報の方が多い）、何が正しいのか、何を信じていいのか分からなくなると思います。

正しいやり方を学ぶつもりが、実際は、間違ったやり方を学んでしまうことの方が多いです。

だから、現時点で、「セックス が上手にできない」「セックスが気持ち良くない」「セックスは疲れる」と思っていても仕方がありません。自分を責める必要も、パートナーを責める必要もありません。

単に無知だったり・経験不足だったり・間違っているだけなので、正しいやり方を学べば、セックス が上手くなります。誰でもセックスが上達します。

AVを真似してもセックスは上手くなりません！AVは見ている人を気持ち良くするためのものです！！

私たちのセックスのやり方は、AV（アダルトビデオ）から得た知識やノウハウがベースになっていると言っても過言ではありません。他人がセックスしているところは、AV以外ではなかなか見れないからです。

もしあなた自身がAVを見たことがないとしても、パートナーがやっていることや、パートナーから「ああしてほしい」「こうしてほしい」とお願いされたことは、AVでやっていることかもしれません。

AV女優やAV男優が映像の中で気持ち良さそうにセックスしているから、同じようにセックスしたら気持ちいいはず！同じようにやってもらったら気持ちいいはず！って思ってしまうかもしれませんが、それは大きな間違いです。

AV（アダルトビデオ）は、セックスをしているAV女優やAV男優が気持ち良くなるためにやっている訳ではないからです。

AVは見ている人を興奮させるために、見ている男性がオナニーして射精しやすいように、AV女優とAV男優が様々な演技や演出（パフォーマンス）をしながらセックスをしています。

例えば、結合部が見えやすいように無理な体位でセックスをしています。見ている人を飽きさせないように体位をどんどん変えますし（あまり気持ち良くない体位でもやります）、必要以上に激しく突いたり、音を立てたりしています。演技で大きな喘ぎ声を出したり、潮吹きをしたり、イッたふりをしています。

また、基本的にAVは男性本位に作られています（女性向けAVは除く）。見ている男性の性欲を満たすために作られているので、女性の気持ちを考えたり、女性が望むことをしていません。乱暴にされたり、いきなり挿入されたり、顔射や口内射精、中出しを喜ぶ女性はほとんどいません。

AVを真似しても、正しいセックスのやり方は身につきません。AVを真似しても、男性と女性の両方が気持ちいいセックスはできません。セックスは上達しません。むしろ、パートナーとのセックスで実際にやったらNGなことの方が多いのがAVの世界です。

男性と女性の両方が最高に気持ちいいセックスを追求することが大切です

セックスは1人でするオナニーとは違い、パートナーと2人でするものです。

チ○ポをマ○コに挿入することだけがセックスではありません。
男性が射精することだけがセックスではありません。
男性が射精したら終わり！のセックスに納得していない女性も多いです。
アフターケアの無さに、イラッとしている女性も多いです。

男性の独りよがりなセックス に対して、「ああしてほしい」「こうしてほしい」「やめてほしい」「痛い」「嫌だ」・・・と言えないで我慢している女性が多いのが現実です。

自分だけが気持ちいいセックスをするのではなく、相手も気持ちいいセックスかどうかを常に気にかけて、反応を感じながら、コミュニケーションを取りながら、進めていくことが大切です。

正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方の基本（ベース）をしっかり身につけて、その上で、相手が変われば喜ぶことも気持ちいいことも少しずつ変わってくるので、こうすれば喜ぶはず！こうすれば気持ちいいはず！と決めつけるのではなく、2人で一緒に、探り探り、お互いが最高に気持ちいいセックスのやり方（正解）を見つけていくこと、追求していくことが大切です。

AVとは違い、女性は激しいセックスよりも優しいセックス、ラブラブなセックスを望んでいる場合が非常に多いことを男性は理解しておくべきです。

未経験者はもちろんのこと、経験者でも、どうすれば自分はセックスで気持ちいいのか？どうすればパートナーはセックスで気持ちいいのか？これまでの頭でっかちな知識を一旦リセットして、正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方、コミュニケーションの取り方を、恥ずかしがらずに素直な気持ちで１から学んでみるべきです。

セックスのやり方を学ぶなら、動画で学ぶのが最適です

インターネットで「セックス やり方」「セックス 仕方」「セックス 手順」「セックス 上達」などと検索すると、たくさんの情報がヒットします。

間違った情報や誤解を生むような情報が蔓延しているので（むしろそういう情報の方が多い）、情報の取捨選択には注意が必要です。

もちろん、セックスのやり方を詳しく説明してくれていて、しっかり読めば役に立つサイトもありますが・・・

セックスは相手とコミュニケーションを取ったり、体を動かしながら行うものなので、文章や図だけで理解するのは難しいです。大まかな手順や流れは分かっても、具体的なことがわからない場合も多いです。

4000文字の文章を読むよりも、3分の動画を見た方がイメージしやすくて分かりやすいと思います。

セックスのやり方を学ぶには、文章や図ではなく、動画で学ぶことをおすすめします。セックスの流れや手順をプロが実践しながら教えてくれる動画や、その時々に男性側・女性側の意見をしっかり聞ける動画を見た方が、10倍も100倍も分かりやすいです。

【厳選3本】正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方を教えてくれる動画

セックスのやり方を教えてくれる動画（HOW TO SEX動画）を片っ端からチェックしていますが、ほとんどの動画は、エンタメやバラエティの要素を含むもので、正しいセックスのやり方を教えてくれません。

見ている人を楽しませるAV（アダルトビデオ）の延長にあるものや、男性側の意見や男性側の目線だけで作られたものが多く、NGな知識、間違った知識を植え付けられるものが多いです。

ここでは、そのような動画を一切排除して、プロが正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方を真面目に教えてくれる動画だけを厳選して紹介しています。

男性側の意見だけではなく、女性側の意見もしっかり聞ける動画をピックアップして紹介しています。

これから紹介する動画を見て学べば、確実にセックスが上手くなって、自信が持てるようになります。誰とでも安心して楽しくセックスができるようになります。パートナーとの今後のセックスライフが上手くいくようになります。

今このタイミングで、正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方を学んでおけば、一生を通して役に立ちます。人との付き合い方や人生が大きく変わるかも知れません。

田淵式SEX講座

田淵式SEX講座は、AV男優歴30年のレジェンド男優 田淵正浩がAV女優の蓮実クレアを相手に、セックスのやり方、セックスの体位（正常位・騎乗位・バック・側位）、女の子が感じるセックスのテクニック、お互いが気持ち良くなるためのコミュニケーションの取り方を徹底解説するレッスン動画です。

すごく真面目な性教育・セックス教育動画ですので、正しいセックスのやり方を一から学びたい人、自分のセックスのやり方に不安を感じている人（セックスに自信を持てない人）、セックスが気持ちよくない人、女性に喜んでもらえるようにセックスが上手くなりたい人に最適な内容です。

おまけで効果的な「チントレ」のやり方まで学べます。

ＳＥＸが上手くなりたい！！有馬芳彦先生の女性がときめくＳＥＸレッスン

女性向けAVで驚異的な人気を誇るAV男優（エロメン）の有馬芳彦先生が、雰囲気作りから、キス、愛撫、挿入まで、正しいセックスのやり方、セックスが上手くなる方法を実践を通して教えてくれる動画です。

『セックスが上手くなりたい』という新人の浅井陽登さんに手取り足取りセックスのやり方を指導していくスタイルなので、具体的ですごくわかりやすいです。

上で紹介した「田淵式SEX講座」「スマート・セックス・ライフ」とは異なり、本作は女性監督の作品で、先生が若くてイケメンなので、女性や10代〜30代の方には最も親しみやすい作品だと言えます。パートナーと一緒に見るのもおすすめです。

アダム徳永 presents 女性の為のスローセックス

アダム徳永さんを初めて知った人は、怪しいおじさん・胡散臭いおじさんに見えたり、宗教っぽく見えたりするかも知れませんが、日本人のセックスに多大な影響を与えてきた非常に有名な方です。

アダム徳永さんが正しいセックスのやり方、気持ちいいセックスのやり方として提唱する「スローセックス 」はAVのような男性本位の射精を目的としたセックスに異議を唱える理論として、日本人に広く普及しました。（著書がベストセラーになりました）

本作は、女性向けAVを制作するGIRL’S CHとアダム徳永さんがコラボした、女性が気持ちいいセックスのやり方を教えてくれるシリーズで、全2作品がリリースされています。

キス、タッチ、マスターベーション、基本6体位、騎乗位、目的別バリエーション体位や、イチャイチャタイム、Gスポットの触り方、いつまでもつながっていられるエッチ体位、興奮を10倍高めるエッチ体位などを学べます。

観る人を選ぶ作品ではありますが、観る価値は非常に高いです。もし理解のあるパートナーさんなら、一緒に見て実践してみるのがベストです。

スマート・セックス・ライフ
お互いの性を理解し合えば、愛はもっと深くなる

 ※2021年4月23日時点で、U-NEXTアダルトで視聴できなくなっています

スマート・セックス・ライフは、『お互いの性を理解し合えば、愛はもっと深くなる』をテーマに、男女の性、正しいセックスのやり方、セックスレス解消に真剣に向き合ったハウツー作品シリーズです。全４作品がリリースされています。

監督はAV監督で恋愛カウンセラーのなぎら健造、ナビゲーターはAV女優の波多野結衣とAV男優の大島丈です。

AVの世界の人が作った作品・・・と敬遠したり、先入観や偏見で見るのをやめてしまったら勿体ない作品です。男女の性の違いについて教えてくれて、AVをセックスの教科書としてしまっている人たちに間違いをしっかり教えてくれて、正しいセックスのやり方とセックスレス解消の方法を教えてくれる貴重な作品です。男性と女性の両方に見て欲しいシリーズです。

セックスが上手くなりたい人必見！最短でセックスが上達する方法

正しいセックスのやり方・気持ちいいセックスのやり方を身につけるために、このページで紹介した動画を全て視聴していただくのがおすすめですが、全部で8時間ぐらいかかります。

セックスが上手くなりたくても、時間がない人や今すぐ試してみたい人も多いと思いますので、最後に、最短でセックスが上達するおすすめの視聴方法を「男性編」と「女性編」に分けて紹介します。

（近日中に公開します）

セックスが上達する動画一覧

田淵式SEX講座

田淵式SEX講座は、全部で111分あります。

10,000人を抱いた男が語る（2分）
女性の洋服の脱がせ方（6分）
田淵式タッチ～おっぱいの触り方～（5分）
女性の体の舐め方（3分）
田淵式タッチ～ま〇この触り方～（7分）
挿入の仕方にはコツがある！（4分）
ささやきを多用して女を興奮させよ！（4分）
隠された性感帯を攻めるべし！（4分）
女性の舐め方　ま〇こ編（5分）
女をイカせる正常位（4分）
田淵式ビンビンスクワット〜勃起率UP〜（6分）
勃起し続ける呼吸法（6分）
フェラチオの声かけをマスターせよ！（4分）
Gスポットを熟知せよ（5分）
シックスナインの正しいやり方（5分）
女をイカせる騎乗位（4分）
運動と０ポジション〜永遠にピストンし続けられる体勢〜（5分）
ち〇こを大きくする方法〜何歳になっても成長できる！〜（4分）
女をイカせるバック（4分）
田淵式側位を覚えておこう！（5分）
ポルチオ責めのやり方（5分）
後戯を制する者はSEXを制する（5分）
早漏解消〜射精完全コントロール方法〜（4分）
田淵式食事管理〜SEX神になれる！身体の中から性豪になる〜（5分）

ＳＥＸが上手くなりたい！！有馬芳彦先生の女性がときめくＳＥＸレッスン

ＳＥＸが上手くなりたい！！有馬芳彦先生の女性がときめくＳＥＸレッスンは126分あります。

イントロ（4分）
LESSON1：雰囲気作り（13分）
LESSON2：ときめくキス（24分）
LESSON3：耳・首筋への愛撫（16分）
LESSON4：胸への愛撫（18分）
LESSON5：下半身への愛撫（23分）
LESSON6：挿入テクニック（28分）

アダム徳永 presents 女性の為のスローセックス

アダム徳永 presents 女性の為のスローセックスは、2つで260分あります。

第1章（120分）
第2章（140分）

最短でセックスが上達する方法

正しいセックスのやり方・気持ちいいセックスのやり方を身につけるために、上記の動画をどのように視聴すれば良いか、どの動画をピックアップして視聴すれば最短でセックスが上手くなるか、おすすめの視聴方法を「男性編」と「女性編」に分けて紹介します。

最短でセックスが上手くなりたい男性はこちら（準備中）

最短でセックスが上手くなりたい女性はこちら（準備中）